脳外科医 手の震えとうつ病の体験の手記 身の毛もよだつ最悪の日々からの生還

脳外科医の私の緊張と抑うつ状態(症状は手の震えとうつ病)の身も震えるような体験記となっています。もし私の手の震えとうつ病が治らなければ退職に追い込まれていました。そうなっていたら何のために脳外科医になったのだろう。。。苦節十数年以上の努力が無駄になる。私の人生は何だったんだろう・・・背筋も凍るギリギリの経験でした。克服していない未来、私はどうなっていたのだろう

2018-05-08から1日間の記事一覧

神経が昂ぶり眠れない私が快眠できるようになった方法 不眠症克服のコツ 

以前のブログにも書きましたが私は不眠症でした。 神経が興奮して、目が冴えてしまい、眠ろうとするとそわそわして落ち着かなくなりました。 全身に力が入って緊張状態に突入し、なぜ気持ちよく眠らなくてはいけない時にそうなるのか、私は大変なショックを…